您的当前位置:首页 > 大连市 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2024-07-07 09:17:02 来源:网络整理 编辑:大连市
洛阳蜜悦阁月子会所,荣获“2015年十佳月子会所”,是一家五星级产后母婴护理健康管理连锁机构,护理体系源于台湾,护士24小时贴身服务,母婴同室,无集中护理(完全杜绝交叉感染),...
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
一线教师:学校都成“高考工厂”,教育算是遭灾了?2024-07-07 08:49
天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做2024-07-07 08:39
初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴2024-07-07 08:20
深圳一外企员工连续加班一个多月后自杀身亡2024-07-07 08:15
哈士奇和博美恋爱,于是就有了这只狗,美翻了!2024-07-07 07:43
许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥2024-07-07 06:57
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2024-07-07 06:56
保定有一座千年历史的金矿,是国家4A景区,它的民俗文化馆好丰富2024-07-07 06:48
民政部:北方暴雨75人死亡失踪 173万人受灾2024-07-07 06:45
史上销量最高电子游戏Top 10揭晓!《俄罗斯方块》夺冠!2024-07-07 06:42
苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度,硬件规格维持不变2024-07-07 09:16
奔驰女车主诈骗700多万?上海警方:确实曾被追债2024-07-07 08:42
搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪:它太累了2024-07-07 08:42
丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了2024-07-07 08:20
二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键2024-07-07 08:19
百场“傲骨”成国安灵魂人物 施密特赞其为御林军心脏2024-07-07 07:55
奔驰女车主维权和解协议内容:补过生日 十年VIP2024-07-07 07:46
四月底行大运,有贵人支持的3个生肖2024-07-07 07:14
女生读研越来越猛,特别是这些省份!2024-07-07 07:11
中国成功发射北斗三号系统首颗倾斜地球同步轨道卫星2024-07-07 06:45